カロリミットについて

カロリミットはいつ飲めば良い??

投稿日:2017年3月8日 更新日:

もはやダイエットサプリの代名詞となった「カロリミット」



すでに手放せない!!という方も多いはず。

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実際、私も定期購入して切らさないようにしています。

小分けのジップロックに入れて化粧ポーチに入れてます。
いや、コンビニ限定の”可愛いケース”に入れてもいいんだけど、コンビにで買うと割高なので・・・

で、そんなカロリミット、いつ飲むのが正解?!

キーワードは、

「逆算して飲む」

です。

どういう事かというと・・・カロリミットの効き目は「2時間」

つまり、食べ終わる2時間前に飲むのがベスト!!

普段の食事に2時間かける方は居ないはず。

せいぜい1時間。

ついつい食後のデザートを食べてしまったとしても1時間半。

でも大丈夫。

食べ始める30分ほど前にカロリミットを飲んでおけば、カロリミットに含まれるギムネマが働き始めて”糖を吸収しにくくしてくれます”

(ちなみに、ギムネマとは、正式学名ではギムネマ・シルベスタと言います。
インド原産のキョウチクトウ科(ガガイモ科)・ホウライアオカヅラ属のハーブです。
販売されているものは、このハーブであるギムネマのエキスなどを抽出した健康食品で、主にインドや東南アジアなどの熱帯地域で生成されています。)

別名『グルマール』とも呼ばれています。

グルマールとは、『糖を壊す』という意味です。

余談ですがギムネマの葉を数分噛むとその後、「甘み」だけ感じなくなるそうですよ。

ほんとかな・・・笑

ただし、食事時間がこの「2時間」に収まらない時、

そんなときはなるべく食べる直前に飲みましょう

それってどんな時??

大人になればなるほど、増えてくる「飲み会」「送別会」「歓迎会」

上司のなが~いお話があって・・・料理も宴会メニュー。

宴会メニューってなんであんなに後半に、”からあげ”とか”ピザ”とか”山盛りポテト”とか

「お腹に貯まるもん出しておけば満足感あるだろ」的な構成なんだろ・・・笑

”そんなに美味しくない” ”これ食べたら太る”って分かってるけど、

酔っ払ってる時って、まぁ確かに炭水化物食べたくなっちゃいますよね。

あと、なんか食べないと”間が持たない”とか・・・苦笑

しかも、絶対2時間じゃ終わらないし・・・

つまり、カロリミットの効果がなくなる~~!! 汗 

はい、だから

”飲み会の時は直前に飲む”

がおすすめ。

まぁ、私はむしろ

”飲み会が始まってから飲む”ようにしてます。

だって、大勢の飲み会になればなるほど、「席はどこに座る?」だの「飲み物決めて~」とか、

で、結局全員の飲み物出てくるのも時間かかるし・・・最初のサラダだって皆遠慮して食べないしね。

そんなこんなで2、30分はかかりません??

だから、”カンパ~イ!!”が終わったあとくらいに、トイレに行ったついでに飲めば周りの目も気にならないですよね。

そのための”ザ・小分けジップロック”笑

もしくは、そんなに毎回タイミング気にするのが嫌な人向けに、こんなシリーズもあるみたいです。↓

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えっと、でもこっちは飲み方、効果が違ってくるので・・・また改めて説明します。

ちなみに、追い鰹ならぬ 

”追いカロリミット” はやめましょう。笑

なぜなら・・・

過剰な摂り過ぎは”便秘”を引き起こす可能性があるから

前述した通り、食べたものの消化・吸収を抑えてくれる「カロリミット」

ということは、=(イコール)消化不良を起こしやすい

という事なんです。

しかもカロリミットを摂るシュチュエーションって”いつもより食べる量が増える”時。

本来なら「便の量も増える」ハズ。

だけど、その”便”が「完全に消化されていなかったら??」

はい、お分かりですよね。

”詰まっちゃう”んですよ。。。

痩せるために飲んだのに、結果排出が悪くなるなんて・・・

”飲めば飲むほど効く!!”なんてウマイ話は絶対に無いです。

もし便秘になってしまった時は、もう一度、適量を確認しましょう。

1回4粒!!  4粒ですよ~~笑

あと、意外と”水と一緒に飲む”ことを心がけていない方も居るんじゃないかな~と思います。

だって、ほら、”カロリミットを飲む”シュチュエーションってそんなに落ち着いて飲めないでしょ??

”ちょっとお水を口に含んで飲み込む”ってやっちゃってる方、意外と多いと思うんですよね~

※カロリミットは十分な水分と一緒に摂るように心がけて!!

でも、やっぱりどうしても”便秘”が長引くようなら、一度、摂取を止めてみましょう。

様子を見ながらまた再開していくのが良いと思います。

まだ飲んだことが無いという方は、とりあえず「お試し」してみるのが一番のおすすめ。

まずは、普段と同じ食事をしてみて、「カロリミットあり」「カロリミットなし」の違いを実感してみましょう。

今なら、1ヶ月分がかなりお得にお試し出来ちゃいます。一袋買えばもう一袋付いてきます。

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